“七九河开，八九雁来”
气温缓慢回升
路上的积雪也开始消融
很多人在问
是不是不用穿羽绒服了？
友情提醒：
别！着！急！
因为
风雪、降温又来了
天
气
预
报
【降雪预报】
明天夜间至27日夜间，北疆各地和南疆西部山区、巴州北部山区、哈密市等地有微到小雪，其中伊犁州、博州西部、塔城地区、阿勒泰地区、石河子市、乌鲁木齐市、昌吉州等地的部分区域有中到大雪，伊犁州北部东部、塔城地区北部山区等地的局部区域有暴雪（累计降雪量12～20毫米），新增积雪10～18厘米。强降雪时段在25日夜间至26日白天。
【大风预报】
明天夜间至26日白天，北疆大部、东疆、巴州北部等地的部分区域有6级左右西北风，风口风力9～11级，阵风13级。
【降温预报】
明天夜间至27日夜间，北疆大部、东疆的最低气温下降8℃左右，部分区域下降10～16℃，塔城地区北部、阿勒泰地区、哈密市等地的部分区域将出现寒潮；天气转晴后，塔城地区北部、阿勒泰地区的最低气温将下降至-30～-18℃，山区局地将降至-35～-30℃；伊犁州、博州、塔城地区南部、克拉玛依市、石河子市、乌鲁木齐市、昌吉州、哈密市北部的最低气温将下降至-17～-12℃。
全疆部分城市天气情况
乌鲁木齐市
昌吉市
石河子市
克拉玛依市
伊宁市
阿勒泰市
阿拉尔市
图木舒克市
哈密市
塔城市
吐鲁番市
和田市
冬春换季，这些要注意
冬春换季
气温忽高忽低
心脑血管疾病容易高发
请大家一定要特别注意
1、注意保暖和休息
应尽量在室内活动，避免从较高温的室内环境突然转移到较低温的室外，要穿轻便保暖、吸汗透气的衣物。还要注意多休息，不熬夜，不过度劳累，做到劳逸结合。
2、合理运动
在身体允许的情况下参加户外运动，运动量不宜过大，每天运动控制在30-50分钟为宜，如运动后感觉自我良好，微微出汗，轻度疲劳，则表明运动量和方式合适。
另外
冬春交替，流感也会高发
记得做好防护
接种流感疫苗，可降低接种者患流感的风险。符合接种条件的人群，应及时接种流感疫苗。做好日常防护，保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，勤洗手；均衡饮食，适量运动。出现流感症状后，患者应佩戴口罩，减少疾病传播，避免交叉感染。
温度起伏较大
早晚依旧寒冷
大家还是注意防寒保暖
羽绒服暂时先别脱
来源/云上兵团客户端综合新疆气象
编辑/杨艳慧 责编/贺孜孜 监制/王志明
